piątek, 1 maja 2015

Kakaowe placuszki z fasoli




Kup dziś fasolę, namocz ją i jutro rano usmaż pyszne placki z kakao Emotikon grin
2 duże garści ugotowanej fasoli jaś
1 łyżka kakao
1 płaska łyżka siemienia lnianego (zalanego gorącą wodą - zrobi się kleik)
1 dojrzały banan
1 łyżka mleka kokosowego
Fasolę zblendować z bananem, dodać kakao oraz siemię i dokładnie wymieszać. Smażyć na prawie suchej patelni, delikatnie wysmarowanej olejem kokosowym. Smacznego :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz